了解醫(yī)院最新資訊
休息：
由于生產(chǎn)時(shí)體力消耗大，又有一定量的出血，產(chǎn)后體質(zhì)較弱，產(chǎn)婦需要多臥床休息，合理安排日常生活，學(xué)會(huì)和嬰兒同步休息，增加白天睡眠時(shí)間，保證每日8—9小時(shí)睡眠，避免情緒過(guò)度激動(dòng)、緊張。
排尿：
順產(chǎn)后：多飲開(kāi)水，盡量在產(chǎn)后4小時(shí)內(nèi)盡早解小便，以防止尿潴留影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。
剖宮產(chǎn)后：一般給留置導(dǎo)尿，為防止尿路感染，要保持尿管通暢、會(huì)陰清潔。一般手術(shù)后一天長(zhǎng)期開(kāi)放，尿液傾倒要記錄。術(shù)后第二天定期開(kāi)放，以訓(xùn)練膀胱功能，拔除留置導(dǎo)尿后，要多飲水、及時(shí)排尿，以防止尿潴留。
產(chǎn)后排尿注意事項(xiàng)：起床排尿時(shí)，頭抬高，腳放低，10—15分鐘后未感不適時(shí)，在家屬幫助下入廁排尿。
活動(dòng)：順產(chǎn)一般平躺后4—6小時(shí)可以起床，
剖腹產(chǎn)后去枕平臥6小時(shí)，頭側(cè)向一側(cè)。6小時(shí)后應(yīng)盡量多翻身活動(dòng)，導(dǎo)尿管拔除后可下床活動(dòng)。產(chǎn)婦下床前先坐起，如果覺(jué)得頭暈、眼花、乏力。先不要走動(dòng)。在活動(dòng)時(shí)如有不適，先慢慢坐下：在活動(dòng)中自測(cè)心率，如果心率大于100次/分，及時(shí)休息。產(chǎn)后24小時(shí)應(yīng)盡量多活動(dòng)，可做產(chǎn)后體操，以利于惡露排出、子宮復(fù)舊及產(chǎn)后恢復(fù)。
飲食：
順產(chǎn)后：可根據(jù)產(chǎn)婦需要進(jìn)食易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，一般雞、鴨、魚(yú)、肉、乳制品、豆制品、蔬菜均能使用，但禁忌辛辣、刺激性食品。為增加乳汁分泌，可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類(lèi)。為預(yù)防便秘應(yīng)多食富含芹維數(shù)的食品和水果。
剖宮產(chǎn)后：術(shù)后禁食6—12小時(shí)，可減輕惡心、嘔吐和腹脹。
1）6—12小時(shí)后或遵醫(yī)囑進(jìn)流質(zhì)（如米湯、蛋湯、蘿卜湯、紅棗湯等），禁食過(guò)分油膩及產(chǎn)氣多的食物（如牛奶、豆?jié){）。
2）排氣后可進(jìn)食半流質(zhì)飲食（如面條）。
3）解大便后可進(jìn)食軟飯（飲食種類(lèi)同平產(chǎn)）。
注意點(diǎn)：產(chǎn)后一般暫時(shí)不吃桂圓、荔枝、人參等食品。
衛(wèi)生：
每天早晚刷牙，保持口腔清潔。注意保持會(huì)陰清潔，勤換內(nèi)褲及消毒衛(wèi)生墊，常用溫水清洗會(huì)陰，特別是便后。采取健側(cè)臥位，以免惡露污染傷口。分娩時(shí)用腹壓常誘發(fā)或加重痔瘡，腫痛明顯者，可涂20％鞣酸軟膏后輕輕推入肛門(mén)內(nèi)。
